Workshop für Frauen: ICH stress mich nicht! - Mit Selbstfürsorge Stress und anderen Belastungen wirksam begegnen.

Es werden kleine Übungen für stressige Zeiten vorgestellt und ausprobiert. Auch werden Resilienz, individuelle Ressourcen und gesunde Abgrenzung ein Thema sein.
Referentinnen: Evelyn Tillner, B. Sc. Psychologie & Sabine Hermes, Kauffrau und Team Frauenberatung.